Hälsoretreat

18-19 augusti 2018

Skapa utrymme för mer energi i ditt liv!
Hur vill du starta upp hösten efter sommaren?

Få med dig kunskap hur du kan leva mer närvarande och med ökad energi som håller ända in i höstmörkret. Att bli medveten om dina omedvetna handlingar som leder till ett stressat beteende kan många gånger lösa upp kraft och energi som du kan ägna åt annat. Du får lära dig grunden i mindfulness och vi kombinerar det under helgen med långsamma rörelser där vi utforskar spänningar och släpper dem en efter en. Mindfulness och Qigong Retreat Aug. 2018.


Lär dig att läka kropp & själ med mat och livsstil!

Tidigare hälsoretreat som handlat om att läka kropp och själ med kost och livsstil har hållits på den vackert belägna olivgården Cas Bernats på Mallorca tillsammans med Kerstin Unger Salén. För tillfället är inget nytt inbokat. Är du intresserad av ett retreat under våren 2019 hör du av dig till mig.